想象一下，温暖的灯光下，妈妈轻柔的指尖和温柔的手掌在宝宝肌肤上轻抚，整个画面温馨又有爱~

“婴儿抚触”作为时下育儿的热议话题之一，新手妈妈们对按摩抚触手法的讨论和按摩油产品的选择都非常关注。越来越多的妈妈们意识到抚触带来的好处真的太多了。

比如：

◇ 促进宝宝的感官发育、大脑神经系统发育

◇ 提高宝宝免疫力、增强机体免疫应答

◇ 改善宝宝消化功能

◇ 提高睡眠质量，让宝宝享受安静睡眠等等

虽然很多父母已经了解了抚触对婴儿的好处，但随着各种月子中心、早教机构、婴儿游泳机构等机构越来越多的机构提供抚触服务，一部分父母将宝宝的抚触交给了陌生人，殊不知这么做其实错失了抚触带给父母的好处。

因为只有爸爸妈妈亲自为宝宝做抚触，才能增加对宝宝的观察，也更能增进亲子间情感的建立和沟通。通过肌肤之亲的接触，才能让宝宝产生对爸爸妈妈的安全感，促进更深的亲子关系建立。

那么爸爸妈妈该如何正确给宝宝进行抚触呢？

01了解宝宝自身状态，适不适合做抚触

宝宝的状态包括：哭、浅睡眠、深睡眠、安静觉醒、活动觉醒、瞌睡等。

适合做抚触的状态只有醒着并且在心情愉悦的前提下才能进行。因为只有当宝宝心情愉快时，抚触才能发挥最大的作用，对宝宝和爸爸妈妈才是一种享受。

02给宝宝抚触时的注意事项

① 如果有想要给宝宝做抚触的打算，那抚触开始的时间尽可能最早越好，宝宝出生后24小时就可以进行抚触了。每次抚触时间也不宜过长，建议从5分钟慢慢开始延长，最多15-20分钟。

② 在进行抚触时，要保证室温不能低于22度，最好有阳光或者柔和的光线，再播放一些让宝宝放松的音乐。爸爸妈妈记得要在抚触前清洗双手，修剪指甲，避免 不小心给宝宝吹弹可破的肌肤带来意外的损伤。

③ 爸爸妈妈们在抚触要先保持一个愉快的心情，在抚触时与宝宝有眼神交流，轻声和宝宝说话，进行有爱的互动。

④ 抚触按照脸、胸、肚子、手部、腿部、背部的顺序进行：

☞ 舒缓宝宝面部紧绷，过程中注意避开囱门

从前额中心处用手向外推压，并在下颌部同样用双手拇指向耳前划一个微笑状。手指从头顶捋至耳后乳突部，避开囱门

☞ 轻抚宝宝胸部顺畅呼吸，避开乳头

双手放在婴儿两侧肋缘，右手向右斜上方划向宝宝右肩，复原，左手以同样方法进行，避开乳头。

☞ 按摩腹部，助宝宝胃肠循环

顺时针方向按摩腹部，避开脐部，

☞ 上肢按摩，增强肢体的灵活性

一只手捏住其中一只胳膊，从上臂到手腕部轻轻挤捏、揉搓。用四指按摩手背，并用拇指从手掌心按摩至每一根小手指，另一侧上肢重复同样动作。

☞ 活动下肢，增强运动协调性

按摩婴儿的大腿、膝部、小腿及脚部，挤捏揉搓，反反复复，然后用四指按摩脚背，并用拇指从脚后跟按摩足心至脚趾。

☞ 宝宝趴平，按摩放松背部肌肉

双手平放背部，横向、纵向从颈部向下按摩至骶尾部。

（以上涉及抚触专业内容来源于北京协和医院儿科主任医师 鲍秀兰 公众号）

03选择温和天然的抚触产品

了解了正确的抚触手法，下面就要选择适合宝宝的抚触产品。但是市场上抚触油琳琅满目，到底该怎么选择呢？

首先要先看产品成分，是否添加刺激性的防腐剂等成分，伤害宝宝娇嫩肌肤。

其次看抚触油是否为天然植物油，因为植物油更亲肤、好吸收，让宝宝肌肤得到全方位的滋养。

最后是肤感，是否易于推开，清爽不油腻。

荔枝视频官网婴儿柔护按摩油

▷ 专为新生儿抚触研制，萃取向日葵籽油、甜扁桃油、油橄榄果油等多种天然植物油，成分优质，为宝宝肌肤全方位补给营养。

▷ 舒缓润养宝宝肌肤，吸收迅速，滋养干燥受损肌，使宝宝肌肤柔嫩细滑。

▷ 软化乳痂，去除宝宝头皮垢。先按摩吸收，软化后再清洗，几次即可轻松去除乳痂。

对于宝宝来说，爸爸妈妈给宝宝做的每一次抚触，都是在亲历宝宝成长，不错过任何一个瞬间。

爸爸妈妈们就和荔枝视频官网一起，感受幸福的亲子时光吧~